-Masiranje tačaka na telu jedna je od najstarijih metoda lečenja na Istoku. Ukupno, ljudsko telo poseduje 365 tačaka i 12 glavnih meridijana, što je identično broju dana i meseci u godini. Delovanje akupresure, odnosno masaže pritiskom prstiju na određene tačke, zasnovano je na učenjima o meridijanima i kanalima koji su povezani s određenim organima. 

Tačka dugovečnosti se nalazi ispod čašice kolena, odnosno niže ispod kolena i malo sa strane. Da biste je pronašli, pokrijte koleno dlanom iste ruke. Tačka se nalazi između završetaka malog i domalog prsta, u vidu manjeg udubljenja između kostiju. 

Masiranjem tačke Zu San Li možete da postignete sledeće: 

- normalizaciju krvnog pritiska 

- normalizaciju glukoze, insulina 

- suzbijanje upalnih procesa u organizmu 

- regulaciju imune funkcije čoveka 

- poboljšate varenje 

- lečite bolesti gastrointestinalnog trakta 

- tretirate posledice moždanog udara 

Kako možete da utičete na „tačku dugovečnosti“ 

Masirajte tačku Zu San Li u jutarnjim časovima i pre ručka: 9 puta kružnim pokretima u smeru kazaljke na satu na svakoj nozi, naizmenično (9 puta na jednoj, pa 9 puta na drugoj). I tako 10 minuta, ukupno. 

Ukoliko smatrate da niste vešti u masiranju, na ovu tačku možete da stavite čen belog luka isečen napola i ostavite ga sat-dva, dok koža ne pocrveni. 

Svakodnevna masaža tačke Zu San Li u večernjim časovima pogodna je za gubitak težine – 400-500 grama nedeljno. Ali nemojte je masirati neposredno pre spavanja, da ne biste izazvali nesanicu. 

Izvor: Uspešna žena
Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net